お久しぶりの、おすぎです！ 目からウロコの体験を 忘れないよう書いておきます～ ・呼吸がしっかりできてなかった ・呼吸がしっかりできてたら食いしばりが減った です！ 目からウロコ体験に至る過程を書いていきます^^ 昨日は毎月のお楽しみ 満月瞑想会 へ…