Instagram始めてました！
みなさま
こんにちは！
だいぶ涼しくなってきました！
午前中に20分ほど散歩しましたが、
日に日に
日差しが柔らかくなってきていると感じました(*'ω'*)
さて、
今日は“ガンバる！おすぎちゃん“
Instagramのお知らせですm(__)m
つわり過去日記✏️
#妊婦4ヶ月
#つわり真っ最中
#飲食不可
#日に日に
#やつれる
#旦那さんから
#顔のホリが深くなったね
#と言われる
#笑
#39歳
#初妊婦
お時間ございましたら、
覗いてみてください(*^^*)
写真載せ忘れてました(^^;
先日投稿の
ゴーヤ！
の
ゴーヤチャンプル
写真載せ忘れてました(^^;
ので、
載せてみました！
少しずつ
少しずつ
料理も頑張ってます
(￣∇￣*)ゞ
では、また(^-^)/
アスパラの次の野菜
いつもご覧くださり、
ありがとうございます！
家事をするようになりました！
と書きましたが、
ちゃんと料理を作っている事をお伝えしたく
今日は書きますm(__)m
アスパラ１キロ買ってきてくれた
数日後
旦那さんが貰ってきたのは、
ゴーヤ
２３㎝と大きなゴーヤを
貰ってきてくれましたーーーーーーー
＜農家のおじさん、
ありがとうございます＞
そして旦那さんから一言
「明日はゴーヤチャンプルだ！」
ということで、
私、頑張って作ってみましたー！
沖縄で食べたけど
味の記憶がありません (-_-;)
ネットで調べながら
とりあえず作りました。。。。
ゴーヤチャンプル
になっているのか分かりませんが、
旦那さん曰く
「美味しい」
とのことでした (^^;)
ぼちぼち料理を作っていきます！
では、また(^^)/
コロナ&免疫力！講座を受講しました
いつもご覧くださり、
ありがとうございます！
2週間前にお伝えした
コロナ＆免疫力アップの講座
を受講しましたので、
ご報告です(^^)/
講師は、
未病アカデミー代表：後藤日出夫先生
です。
日本だけでなく、
海外から参加された方もいらっしゃり、
参加者は５０名を超えていまし！
内容は、
◆新型コロナウイルス対策
◆免疫力を高める方法
の２部構成でした。
新型コロナウイルスが肺へ影響を及ぼすのは何故か
と気になっていましたが、
先生の図を用いての話を聞いて、
なるほど！
と納得しました。
免疫力を高める方法は、
講座を聴き流れでも出来る内容で
即実践しました！
簡単にお伝えすると、
☑ マグネシウムを充足する
☑ 体を温める（１度下がると免疫力が30％下がる）
☑ 呼吸を整える（口呼吸！10秒/回、1分間に6回の呼吸。2秒で吸って、8秒かけてはいていく）
→ゆっくり呼吸することが大切
☑ ミトコンドリアの活性を高める
☑ 太陽光を浴びる（朝日が昇る前の光が一番良いが、朝から太陽光を浴びて体内時計を正常にする）
です！
後藤日出夫先生、未病アカデミー
が気になった方は
以下をご覧ください!(^^)!
では、また(^^)/
アスパラ１ｋｇ５００円
いつもご覧くださり、
ありがとうございます！
ブログを再開すると、
書きたいことが日常に溢れていると
思えるように気持ちが変化してきました(*'ω'*)
さて、
変化したのは、
気持ちだけでなく
家事をするようにもなりました！
とは言え、
買い物になかなか行けなくて
冷食を食べる機会が多くなってました。
野菜が食べたい・・・・
と思っていたら、
旦那さんがアスパラガス買ってきてくれました！
しかも
１キロ
お値段
５００円（税込み）
花束みたいになってます *1
食べても食べても
減りません (^^;)
買ってきて料理してくれたのは、
もちろん
旦那さん
です！
（料理の写真撮り忘れました・・・）
（結局、私作ってません (;'∀')）
旦那さん、いつも仕事と家事の両立
ありがとうございます！
では、また(^^)/
*1:´∀｀
何の日？ウシとイヌ≪後編≫
いつもご覧いただき、
ありがとうございます！
私の住んでいる所は、
ありがたいことに台風の影響はありませんでした。
被害や停電が続いている所は、
早き復旧しますように。
さて、
先週の続きです！
丑の日！
ではなく
戌の日！
ということで、
戌の日参りに出かけました('◇')ゞ
お参りさせていただき、
おみくじを引いて、
（鳩にはあげてはいけません）
ご神木を眺めて
お宮を後にしました。
神社にいると、
色んなものが浄化されるように思います(*'ω'*)
そして、
帰宅
ではなく、
旦那さん：よっし！ウナギ食べに行こう！
私：（丑の日・・・）行こう！行こう！
残暑を乗り切るためにも！
と勝手に解釈して、
ウナギ食べましたーーーーー！！！！！！！！！！！！
(^q^)
結局、
丑の日
と
戌の日
な１日でした!(^^)!
久しぶりにお出かけに疲れたのか、
私は帰宅後
爆睡でした (;'∀')
では、また(^^)/
コロナ&免疫力！未病アカデミー代表：後藤日出夫先生
いつもご覧くださり、
ありがとうございます✨
ニュースは大型台風に注意するようにと
朝から呼び掛けています。
何事となく通り過ぎて行って欲しいです。
さて、
今日はいつもと違って
私が来週参加する無料オンライン講座
について書いていきます😃
講座はコチラ
です。
コロナの情報はたくさん出回ってる
と思ったりしませんか？
私は、病院に15年勤めていましたが、
この病気(生活習慣病、リウマチ等)は治らないんだ
と決めつけていました。
しかし、
以前、後藤先生の講座を受講し、
えっ！治るの！？
と驚いました。
可能性があることに
ビックリしました。
なので、
今回も、テレビやネットでは得られない情報が得れると期待しています。
個人的には、
免疫力の話が気になります。
妊婦は免疫力が低下すると言われているので、免疫力アップの方法を知りたいです。
もし、コロナの情報や免疫力アップの情報を知りたいと思われた方は、
こちらからお申し込みできます。
https://www.mshonin.com/form/?id=599967035
参加したらまた報告します！
何の日？ウシとイヌ《前編》
いつもご覧いただき、
ありがとうございます！
先週の投稿へコメントもいただき、
とても嬉しいです！
さて、
丑の日
と
戌の日
どちらがよく聞くでしょう？
たぶん
丑の日
と思います。
そして、先日
旦那さんからお誘いがありました～
旦那さん：よしっ！丑の日だからお参りにいこう！
私：・・・ウシじゃなくて
( 狛犬さまを勝手に拝借m(_ _)m )
旦那さん：あっ！イヌね、イヌ！
U・ᴥ・U
という事で、
私の体調もまずまずだったので、
戌の日参りへ、、、
つづく ( ・ε・)
わが家の新しい生活様式
大変大変ご無沙汰しております！
２ヶ月ほど体調を崩しており、
ブログ更新を休んでいました。
ぼちぼち再開していきます。
さてこの２ヶ月で、
わが家も生活様式が新しくなりました(^^;
何がどう新しくなったかというと、
家事の割合です。
今年の4月～6月上旬は
でした。
書いてみて、
旦那さんは少なからず家事をやってくれていました。
さてさて、
今年の6月中旬～8月現在は
(ﾟДﾟ)!!
です(°▽°)
旦那さんは
仕事をしなが、
主夫もしています。
私も体調が良くなってきたので、
旦那さんの１０を減らしていこうと思います(^^;
旦那さん、いつもありがとう！
では、また(^^)/
ポン酢deあん
ポン酢で甘酢あんが作れると
インスタグラムで見て、
旦那さんに教えました( ・ε・)
それから
料理を作ってくれる時は、
ポン酢あんが登場します
見た目はイマイチですが(^^;
ニラ玉ポン酢あん
ちょうど良い甘酸っぱさで美味しかったです！
レシピはこちら
https://www.instagram.com/p/B_twL7eFnu1/?igshid=b1c4fmn7ltuc
では、また(^^)/
遊覧船じゃない
先日、初めて呼子へ行ってきました！
イカを食べる前に
イカに乗りました。
遊覧船 イカマル
船の上に出て海風にあたることができます。
が、
しかし、
この遊覧船
めっちゃ高速！！
私の知っている遊覧船じゃない(°▽°)
他のお客さんも思った以上の速さだったのか？
キャー！ワー！
と言ってました。
飛ばされないようしっかり握っておきました！
(スマホ持ってるからまだマシな時)
あまりの速さに
写真撮れませんでした、、、
行き先は「七ッ釜」
七ッ穴が開いてます。
その１つに船が入ります。
頭打ちそう(¨;)
中はこんな感じ
アップにしなくてもここまでみえます。
スリル満点の遊覧船
面白かったです！
みなさんもぜひ！
マリンパル呼子
http://www.marinepal-yobuko.co.jp/sp/index.html
では、また(^^)/
不機嫌な人
先日のヒトコマ(^^;
これ！
と旦那さんが
見せてくれました～
不機嫌そうな人・・・
と思ったら
私でしたーーーーーー(°▽°)
車内で寝ている私を撮っていたようです！
私の知らない私を見せてくれて
ありがとう！！！！
では、また(^^)/
